Mijn naam is Emmy en ik ben de eigenaresse van EM Leefstijl & Coaching.
Ik ben opgeleid als holistisch leefstijlcoach en daarnaast ben ik Slow Sports trainer in Wijk aan Zee. Lees hieronder meer over mijn verhaal.
“Ik bied als leefstijlcoach begeleiding in het realiseren van een gezonde geest in een gezond lichaam.”
Mijn naam is Emmy van Schooten en ik ben geboren in 1993 in Haarlem. Ik woon samen met mijn verloofde met veel plezier in Wijk aan Zee. In mijn vrije tijd ben ik graag buiten en breng ik tijd door met vrienden en familie.
Ik heb toerisme gestudeerd maar tijdens de corona periode ben ik gaan nadenken wat ik écht graag wil doen. Ik ben toen van branche veranderd en ik ben een opleiding gestart. Ik heb 3 jaar gewerkt als zorgcoördinator bij de Nederlandse Obesitas Kliniek in Beverwijk. Nu werk ik als leefstijlcoach en fitnessinstructeur bij een sportschool met veel aandacht voor preventieve gezondheid.
De opleiding die ik heb gevolgd was bij de Academie voor Holistisch Coachen. In 2 jaar tijd ben ik opgeleid tot Holistisch Leefstijlcoach. Hier heb ik ervaring opgedaan met het coachen van mensen op het gebied van leefstijl. Ik heb veel kennis over voeding, beweging, ontspanning, stress en slaap.
Door de opleiding heb ik zelf ervaren wat een gezonde leefstijl teweeg brengt. Hierdoor heb ik ook geleerd dat preventieve gezondheid nog steeds erg onderbelicht is in Nederland, maar ik hoop hiermee een klein verschil te maken. De wachttijden en de druk op de zorg groeien alleen maar, en dat terwijl er veel voorkomen had kunnen worden als we inzetten op preventie. Voorkomen is tenslotte beter dan genezen.
Tijdens de opleiding kregen we ook veel informatie over beweging. Tijdens deze lessen ging mijn hart sneller kloppen en ik was er al snel uit dat ik hier iets mee wilde doen.
Hier ben ik ook in aanraking gekomen met Slow Sports van Désirée Smits. Kijk voor meer informatie op haar website: www.slowsports.nl. Na het afronden van de leefstijlcoach opleiding ben ik in september 2023 opgeleid als Slow Sports trainer. Per 1 juli 2024 bied ik Slow Sports lessen aan in Wijk aan Zee.
Na het afronden van mijn opleiding was er een zaadje geplant om mijn eigen leefstijlpraktijk te openen om mannen en vrouwen in mijn omgeving te ondersteunen. De praktijk is nu een combinatie van een leefstijlpraktijk met Slow Sports lessen in de duinen. Zo kan ik beide passies uitdragen.
Met de praktijk is het mijn passie om mensen te ondersteunen op het gebied van leefstijl. Om mensen in hun kracht te zetten, de verbinding weer te voelen en hen te mogen begeleiden naar een betere versie van hunzelf, dat is de reden waarom ik dit doe.
Mijn wens via Slow Sports is om mensen mee naar buiten te krijgen om lekker in beweging te komen. Ik wil mensen met elkaar verbinden, ik wil een fijne omgeving creëren waar mensen zichzelf kunnen zijn. Dat ze opgeladen, met een leeg hoofd en krachtiger naar huis keren na een les.
Weetjes over mij
Embody | Embrace | Empower
Je mag je echte ik belichamen, omarmen
en in je kracht gaan staan.
Ik ga mensen ondersteunen en begeleiden op het gebied van (fysieke en mentale) gezondheid en zingeving.
En mensen in beweging brengen door buiten te wandelen en laagdrempelige sportoefeningen aan te bieden.
